Adicción al sexo (hipersexualidad):
señales, tratamiento y cómo elegir entre un centro de tratamiento residencial y ambulatorio en Valencia

Adicción al sexo

Qué es la “adicción al sexo” hoy: del lenguaje común al diagnóstico clínico

En la calle hablamos de “adicción al sexo”, pero en clínica usamos el término Trastorno de Conducta Sexual Compulsiva (CSBD) de la CIE-11 (OMS). ¿Qué significa? Un patrón persistente de falta de control sobre impulsos o conductas sexuales repetitivas, que se mantienen pese a consecuencias negativas y causan malestar o deterioro significativo durante ≥6 meses. La OMS lo ubica dentro de los trastornos del control de los impulsos (no como adicción a sustancias). 

Nota útil: el DSM-5-TR (manual de la APA) no incluye un diagnóstico específico de “adicción al sexo”; algunos casos se encuadran bajo otros problemas (p. ej., control de impulsos). Mayo Clinic lo resume así en su guía clínica. (Mayo Clinic)

En Recovery CT (Valencia) nos centramos menos en etiquetas y más en lo que te está pasando: ¿hay pérdida de control, interferencia con tu pareja/trabajo, culpa/vergüenza, rituales digitales que te dominan? Con esa foto armamos el plan.

Señales y síntomas que no conviene ignorar

Conductuales y emocionales

  • Uso compulsivo de porno/cibersexo o búsqueda de sexo pese a prometerte parar.
  • Rituales (apps, chats, horarios) que acaban mandando sobre tu día.
  • Culpa/vergüenza, discusiones de pareja, aislamiento, bajón de ánimo tras el pico.
  • Fantasía de control”: cambias normas (“solo fines de semana… solo 10 minutos…”) y no se sostiene.

Riesgos y consecuencias

  • Impacto en pareja/sexo real (evitación, expectativas irreales).
  • Riesgo de sexo de riesgo y problemas laborales (pérdida de tiempo, distracciones).
  • Gasto oculto en suscripciones/servicios, uso de varias cuentas o dispositivos.

En consulta escuchamos mucho: “Mi móvil me gana”. No te culpabilizamos: trabajamos para que vuelvas a decidir tú.

¿Necesito ayuda profesional? Señales para dar el paso

No esperes a “tocar fondo”. Pide evaluación si, en el último año, te pasa dos o más de estas:

  • Has intentado reducir o parar y vuelves a los mismos rituales.
  • Afecta a tu pareja, trabajo/estudios o a tu salud mental.
  • Ocultas el comportamiento o mientes para sostenerlo.
  • Pasas mucho más tiempo del que planeabas (o lo necesitas para regularte).

En Recovery CT empezamos con una entrevista clínica confidencial para valorar: 

  1. Riesgo (intensidad, disparadores, comorbilidades).
  2. Apoyos (pareja/familia).
  3. Logística (horarios, desplazamientos).

Con eso decidimos contigo si comenzar por ingreso residencial o por ambulatorio en nuestra clínica de Torrent (Valencia).

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En Recovery CT te atendemos las 24 horas de manera confidencial.

Tratamientos que funcionan: residencial vs ambulatorio

Lo que comparten

  • Terapia individual y grupal, psicoeducación, manejo de impulsos/disparadores, trabajo con pareja (si procede) y prevención de recaídas con “si pasa X, hacemos Y”. No buscamos “cero deseo”, sino recuperar el control y una sexualidad sana.

Tratamiento residencial (ingreso en centro)

  • Para quién: pérdida de control severa, rituales digitales constantes, recaídas repetidas, deterioro de pareja/familia o poca red de apoyo.
  • Ventajas: contención 24/7, ritmo intensivo, entorno protegido sin estímulos, corte de automatismos.
  • Retos: organizar familia/trabajo y aceptar normas de convivencia.
  • Cómo lo hacemos: el ingreso ordena las primeras semanas y nos permite resetear hábitos (sueño/ansiedad), cortar rituales y trabajar valores. Una persona nos dijo: “Aquí dejé de pelear con el móvil”.

Tratamiento ambulatorio (clínica en Torrent, Valencia)

  • Para quién: con apoyos y menor gravedad clínica, o como continuidad tras residencial.
  • Ventajas: flexibilidad, integración con rutina y menor coste.
  • Retos: más exposición a disparadores; exige compromiso con asistencia y tareas.
  • Cómo lo hacemos: sesiones individuales + grupales, bloqueos en dispositivos (filtros, apps, listas negras), acuerdos con la pareja, y plan anti-recaídas vivo.

Criterios para elegir

  • Riesgo clínico y funcional (intensidad, aislamiento, comorbilidades).
  • Entorno (apoyos reales vs. estímulos constantes).
  • Logística (horarios, desplazamientos, responsabilidades).
  • Adherencia probable (¿podrás sostener el plan?).

Así trabajamos en Recovery CT

Evaluación y plan personalizado

No hay plantillas. Definimos objetivos concretos (“reducir rituales nocturnos”, “reconectar con mi pareja”, “volver a concentrarme en el trabajo”) y un itinerario por fases.

Ingreso residencial: objetivos y tiempos

  • 48–72 h iniciales muy acompañadas para estabilizar sueño/ansiedad y cortar estímulos.
  • Talleres de gestión de impulsos, valores/propósito, y sexualidad saludable (cuando encaja).
  • Preparación de la vuelta a casa con bloqueos y reglas claras.

Ambulatorio en Torrent: compatible con tu vida

  • Sesiones individuales (TCC, hábitos, manejo de impulsos), grupales y, si procede, trabajo de pareja.
  • Bloqueos y reglas digitales (tiempos, apps, espacios).
  • Revisión de disparadores (horas, emociones, contextos) y ensayo de respuestas.

Seguimiento: consolidar y vivir tranquilo

  • Revisiones con carga descendente, plan anti-recaídas y calendario de alertas (p. ej., épocas de estrés). Si aparece una señal (volver a chats, buscar “solo un momento”), re-intensificamos apoyo o proponemos un puente residencial breve.

Apoyo a la pareja/familia y red de cuidados

No se trata de controlar a nadie, sino de crear seguridad. Suele incluir:

  • Acuerdos de convivencia (transparencia digital pactada, horarios, espacios sin móvil).
  • Comunicación sin juicios, con límites sanos.

 

Derivación a recursos comunitarios si aportan.

Preguntas frecuentes

¿Es “adicción” o “trastorno compulsivo”?

En clínica hablamos de CSBD (CIE-11) dentro de los trastornos del control de los impulsos; no está en el DSM-5-TR como diagnóstico propio. Lo importante: pérdida de control + impacto en tu vida. 

Si hay alto riesgo (rituales muy intrusivos, recaídas, poca red), preferimos residencial. Con apoyos y menor gravedad, ambulatorio puede bastar. Lo decidimos contigo tras evaluar.

Instalamos filtros, activamos controles parentales (adaptados a adultos), listas negras y horarios sin dispositivos. También trabajamos hábitos que sostienen el cambio (sueño, estrés, ocio).

Si ambos queréis, ayudamos con acuerdos de convivencia, expectativas realistas y reparación del vínculo. No se trata de vigilar, sino de apoyar.

No es un fracaso: es una señal. Ajustamos el plan, reforzamos bloqueos y podemos proponer puente residencial breve.

Recuperar el control sí es posible. La clave es entrar por la puerta adecuada: residencial cuando hace falta contención y reset de hábitos; ambulatorio cuando es suficiente; y seguimiento para consolidar. En Recovery CT (Valencia/Torrent) trabajamos por fases, con psicólogos y terapeutas, para que tu vida sexual sea saludable, libre y tranquila. Si te resuena, da el paso hoy.

Centro para el tratamiento de la adicción al sexo

Recovery CT - Clínica de Psicología | Tratamiento de Adicciones | Centro de desintoxicación

Carrer del Garbí, 10, 46900 Torrent, Valencia

627564896